Les 10 Reflectievragen om thema Zelfwaardering te onderzoeken
Instructie
Beantwoord de vragen en schrijf jouw antwoorden op in het werkboek.
| 1. Op welke manier geef jij waardering aan jezelf? 2. Wat doe je dan? Of wat doe je dan juist niet? 3. Hoe kun je waardering geven aan jezelf terwijl je niet tevreden bent over iets wat je hebt gedaan? 4. Waar ben jij supertrots op in je leven? Dit kunnen meerdere dingen zijn, zoals prestaties, kwaliteiten, karaktereigenschappen etc. 5. Welk cijfer geef jij jezelf als het gaat om jouw zelfwaardering? 5a. Waar heeft het mee te maken dat dit cijfer niet hoger is? 5b. Waar heeft het mee te maken dat dit cijfer niet lager is? 6. Op welke momenten vind je het moeilijk om jezelf te waarderen? 7. In welke deelgebieden van je leven speelt zelfwaardering een belangrijke rol? En hoe komt dat zo? Bijvoorbeeld: In je relaties met familie/vrienden, in je werk, in je thuis/privéleven? 8. Wat levert het jou op als jij jezelf meer kunt waarderen? |