Les 10 Opdracht
| Opdracht 1 Wat is voor jou de meest geschikte manier om ‘oordeelloos aanwezig te zijn’ in gesprekken met anderen? Hoe vergoot je jouw innerlijke rust en het fysiek, mentaal en emotioneel ‘stil’ zijn? Ga daar naar op zoek en probeer komende week ook eens iets wat je niet gewend bent, doe eens iets nieuws! |
| Opdracht 2 Ga de komende week in gesprek met mensen die je kent en probeer in het ‘stille midden’ neutraal waar te nemen. Voel wat er bij je binnenkomt en check dat bij jouw gesprekspartner: “Ik voel en ervaar nu dit, herken jij dat? Wat speelt er bij jou, wat voel je nu?” Er is geen goed of fout, zie het als een training van jouw energetische gevoeligheid. En herhaal dit in de komende weken regelmatig in jouw gesprekken. |