Extra oefening bij les 1 – Oefening 1
Oefening 1 – Vragen om te onderzoeken welke polariteiten er bij jou spelen
| 1. Welke polariteiten ken je van jezelf, schrijf ze eens op … 2. Als je deze opschrijft of een ander erover vertelt, hoe voelt het één en hoe voelt het ander aan in je lichaam? Waar en wat in je lijf voel je aan sensaties? 3. Wat roept het op? |
Voorbeelden van polariteiten:
Goed <-> Fout
Schuld <-> Onschuld
Trouw <-> Ontrouw
Macht <-> Onmacht
Liefde <-> Haat
Structuur <-> Chaos
Kracht <-> Kwetsbaar
Intimiteit <-> Afstand
Bang <-> Dapper
Geven <-> Ontvangen
Gevaccineerd <-> Niet gevaccineerd