Dag 1-2 Waarom wil je leren voelen, Onderzoeksvragen, Luister oefening: ‘Mijn gevoelswereld’

Herken jij je in één of meerdere symptomen of redenen die je hierboven ziet staan? Wat is voor jou de belangrijkste reden dat je meer wilt kunnen voelen?  Mooi om even bij stil te staan aan het begin van deze cursus. Want wat wil jij ermee bereiken? En hoe ziet jouw leven er dan uit?

Hoe meer helderheid je hebt waarom leren voelen aantrekkelijk is voor jou, des te meer kans er is dat het je gaat lukken om meer vanuit je gevoel te gaan leven.

Wat ik het meest bijzondere vind aan ons als mens, is dat wij veel kansen laten liggen om te leren voelen. Hoeveel mensen ken jij in je omgeving die ongewenste en lastige ervaringen en situaties met open armen ontvangen? Precies, niemand. Juist als er ongemak is, zijn we geneigd om hard weg te lopen door weg te vluchten, bijvoorbeeld in ons hoofd. En dat is heel normaal als je niet geleerd hebt om met ongemakkelijke en lastige gevoelens te dealen.

‘In je gevoel komen’ vraagt dus wel het één en ander van je, zoals moed, lef, kwetsbaar durven zijn, eerlijk zijn naar jezelf en vooral ook doorzettingsvermogen. Een quick fix ‘in mijn gevoel komen’ bestaat helaas niet. Gelukkig is de weg er naar toe één van veel mooie en fijne ervaringen met steeds meer geluksmomenten.

Jij hebt gekozen voor deze cursus. Dat betekent dat je de eerste stap al hebt gezet. Dat getuigt van moed. Ik wens je heel veel plezier met de vervolgstappen naar het ‘in je gevoel’ komen.